yoga
Yoga gaat om de verbinding met jezelf en de tijd nemen om te ervaren hoe het met je gaat. Yoga is bewustwording.
Yoga gaat over bewegen binnen jouw mogelijkheden en jezelf bewust worden van hetgeen jouw lichaam je vertelt. De adem is daarbij een belangrijk instrument. Yoga is gezondheid.
Yoga is heel aards en gaat om aanwezig zijn in het nu. Yoga is ontspanning.
Yoga gaat dus niet om lenig zijn, perfect in een houding staan of absolute stilte in jouw hoofd moeten hebben tijdens de meditatie.
Privélessen
Yoga voor volwassenen, zwangerschapsyoga of yoga na de zwangerschap - 75 minuten: € 75,00
Yoga voor volwassenen, zwangerschapsyoga of yoga na de zwangerschap - 3x 75 minuten: € 200,00
Woon jij buiten een straal van 10 kilometer van Heveadorp: bovenop de genoemde prijzen komt € 0,21 per gereden kilometer.
Nelleke als yogadocente
Yoga speelt al bijna 20 jaar een belangrijke rol in mijn leven. Yoga is voor mij veel meer dan een houding aannemen op een yogamat. Yoga is een levenswijze, waarin zelfkennis, balans vinden en fysieke & mentale gezondheid onloskomelijk met elkaar verbonden zijn.
Ik ben gediplomeerd yogadocente en is lid van Yogaverening Nederland. Op dit moment volg ik zelf les van Pinky More (www.indianclassicyoga.com).
