Mama Yoga Nidra

Yoga Nidra voor alle (bijna) mama´s en papa's

Laad jezelf op, ontspan en rust uit in deze les met `slaapyoga'. Het is een eenvoudige manier om bij te tanken, bijvoorbeeld na een nacht slecht doorslapen, de dagelijkse drukte van een jong gezin en al die andere momenten dat je wat extra's kan gebruiken. Het is de ultieme powernap.

Tijdens de Mama Yoga Nidra les lig je op jouw rug of op jouw zij (als je zwanger bent). Het enige wat jij hoeft te doen, is te luisteren naar mijn stem. Terwijl je lichaam en geest zich meer en meer ontspannen in een diepe staat

Losse les van 75 minuten: € 10,00

mama yoga nidra

29 oktober 2019 om 19.15 uur

17 december 2019 om 19.15 uur