De voordelen van een badbevalling

Je kan op veel manieren en in vele houdingen bevallen: hurkend, zittend, staand, liggend op het droge of in het water. De laatste jaren wint de badbevalling steeds meer aan populairiteit. En terecht, want bevallen in het water heeft vele voordelen!

• Warm water werkt ontspannend en zorgt voor minder stresshormomen. Hierdoor kan jouw lichaam meer endorfines aanmaken en werkt het als een natuurlijke pijnstiller.
• Warmte zorgt voor een betere doorbloeding, waardoor het belangrijke bevalhormoon oxytocine beter door het lichaam kan stromen en meer is afgestemd.
• Door de beterde doorbloeding kan jouw perineum ook makkelijker ontvouwen (oprekken), wat preventief werkt voor inscheuren of inknippen.
• Door de gewichtloosheid in het water kan je makkelijker bewegen en van houding veranderen. Ook in bad kan je allerlei houdingen aannemen: liggen, zitten, staan, hurken en knielen. Je kan daarbij tegen de badrand leunen of over de badrand hangen. Vrouwen met bekkenpijn kunnen hierdoor ook comfortabeler bevallen.