welkom bij

lief yoga & Massage

Ontmoeting & verbinding met jezelf en elkaar

Yoga - Massage - HypnoBirthing - (Postpartum) Doula

Yoga

Nelleke heeft zich gespecialiseerd in yoga tijdens én na de zwangerschap. Een bijzondere periode in het leven. Yoga brengt verbinding, rust en ontspanning voor jezelf en jouw (buik)kindje!

Daarnaast geef ik ook hatha yoga. In contact met jezelf en met respect voor jouw eigen grenzen werk je aan balans, kracht, flexibiliteit en ontspanning.

Massage

Ontspan en voel je goed in jouw (veranderende) lichaam!

Ervaar de positieve effecten van een vitaliserende én ontspannende massage. Opgebouwde spanning wordt in een rustgevende tempo losgemaakt, zodat de energie in uw lichaam meer of weer gaat stromen.

U bent van harte welkom in mijn praktijk in Heveadorp. Desgewenst kom ik bij u aan huis.

hypnobirthing

Voor alle zwangere stellen, die meer verbinding met elkaar en hun ongeboren wonder willen. Stem je af op ontspanning tijdens jouw zwangerschap en zie de geboorte van jullie kindje met meer vertrouwen tegemoet.  

Een prachtige cursus, waarin je alle kennis en speciale oefeningen ontvangt om je samen goed voor te bereiden.  

Eerst volgende groepscursus start donderdagavond 4 juni.

Privécursus: locatie en start in overleg!

Doula

Wil jij je samen met jouw (geboorte)partner gedegen voorbereiden op de bevalling?

Willen jullie support tijdens de geboorte of in de eerste weken na de geboorte?

Je mag mij bellen voor meer info en een gratis kennismakingsgesprek!

Ik geef met liefde weer massages, behandelingen, privélessen, privéworkshops of -cursussen bij jou thuis of in mijn praktijk in Heveadorp. Ik volg de richtlijnen corona complementaire zorg.

Zwangerschapsyoga

Maandagavond om 19.00 uur - nieuwe cursus start op 10 augustus 2020 - geheel online / deels in de yogazaal in Oosterbeek

Dinsdagavond om 20.30 uur - nieuwe cursus start op dinsdag 2 juni 2020 - geheel online / deels in de yogazaal in Arnhem-Noord

Hypnobirthing

Donderdag 4 juni (19.30 - 22.00 uur): 4, 11 en 18 juni - 2 en 9 juli 2020 in Heveadorp/ Oosterbeek of online.

Nu met het onlangs verschenen Nederlandse boek en startgarantie!

Postnatale Yoga

Maandagochtend 8 juni om 10.00 uur start een nieuwe online cursus

Proefles zwangerschapsyoga of postnatale yoga? Mail naar Nelleke@liefyoga.nl