Welkom bij

lief yoga & Massage

Yoga - Massage - HypnoBirthing - (Postpartum) Doula

HypnoBirthing

Startdata nieuwe groepscursussen in Oosterbeek (en/of realtime online)

Donderdag 20 mei om 19.15 uur

Donderdag 24 juni om 19.15 uur

Donderdag 2 september om 19.15 uur

Donderdag 7 oktober om 19.15 uur

Donderdag 18 november om 19.15 uur

Yoga in Oosterbeek

(nu realtime online via zoom)

Maandag 09.00 uur - Klassieke Hatha Yoga

Maandag 19.00 uur - Zwangerschapsyoga

Maandag 20.30 uur - Klassieke Hatha Yoga

Startdata nieuwe groepscursus zwangerschapsyoga:

maandagavond 10 mei - nog 3 plekjes vrij

maandagavond 30 augustus - nog 6 plekjes

Nelleke geeft ook les bij Tula Yogastudio Ede: zwangerschapsyoga en Yoga Nidra

Massage:

Ik ben heel blij dat ik mensen weer mag ontvangen op mijn massagetafel! Van groot tot klein... Veel zwangere dames en een groep vast clienten die willen genieten van meer ontspanning en soepele spieren.

Wist je dat ik als kraamtijdbehandelaar ben aangesloten bij Postpartum Massage Nederland?!

Ook belly binding, postpartummassages, yoni steaming en het prachtige sluitingsritueel "closing the bones" geef ik met veel liefdevolle ondersteuning aan mama's.

Yoga

Als gediplomeerd docente geef ik hatha yoga en yoga nidra met als specialiteit zwangerschapsyoga en yoga na de zwangerschap.

Een bijzondere periode in het leven. Yoga brengt verbinding, rust en ontspanning voor jezelf en jouw (buik)kindje!

In al mijn lessen staan contact met jezelf en respect voor jouw eigen grenzen centraal. Je werkt aan balans, kracht, flexibiliteit en ontspanning.

Groepslessen in Oosterbeek & Ede en privélessen.

Interested in private prenatal & postnatal yogaclasses in English? Give me a call!

Massage

Ontspan en voel je goed in jouw (veranderende) lichaam!

Ervaar de positieve effecten van een ontspannende massage. Opgebouwde spanning wordt in een rustgevende tempo losgemaakt, zodat de energie in jouw lichaam weer kan stromen.

U bent van harte welkom in mijn praktijk in Heveadorp (nabij Oosterbeek/ Arnhem). Desgewenst kom ik bij u aan huis.

De privécursus babymassage bied ik ook nu nog bij u thuis aan.

Private course babymassage at home is still possible - with hygienemessures and safe distance from parent and baby

hypnobirthing

Voor alle zwangere stellen, die meer verbinding met elkaar en hun ongeboren wonder willen.

Stem je af op ontspanning en zie de geboorte van jullie kindje met vertrouwen tegemoet.  

Een prachtige cursus, waarin je alle kennis en speciale oefeningen ontvangt om je samen goed voor te bereiden.  

Groepscursussen in Oosterbeek en Veenendaal of online

Privécursus aan huis met lesdata in overleg (ook tijdens covid-19)

A private course HypnoBirthing at home is still possible during covid-19

Doula

Wil jij of willen jullie graag een vast gezicht bij de geboorte?

Wil je persoonlijke ondersteuning tijdens de zwangerschap?

Wil jij support tijdens de geboorte of in de eerste weken na de geboorte?

Je mag mij bellen voor meer info en een gratis kennismakingsgesprek!

Nelleke is werkzaam in Gelderland en een deel van Utrecht en Overijssel.